반응형 전체 글37 대청소 아닌 소청소 작년부터 집안을 조금씩 정리를 하고는 있는데 생각보다 진척이 없다. 그런데 요 며칠 좀 더 신경 써서 부분 부분 정리를 하다 보니 많이 정리 되고 있음이 느껴졌고 하면서도 뿌듯하고 마음이 안정 되어 가는 것이 느껴진다 수치로 따지자면 그래도 십분의 일도 안한 상황인 거 같긴 한데 그래도 십분의 일이라도 한 게 어딘가 싶기도 하다. 매일 매일 꾸역꾸역 밀려 드는 잡다한 물건들 사이에서 정리라는 것을 하게 되면서 이렇게 소소한 걸로도 성취감을 느낄 수 있구나 라고 새삼 깨닫게 된다. 오늘은 주방 상부장을 정리했다 . 원래 깔끔하게 각잡고 정리를 잘 하는 타입은 아니기 때문에 누가 보면 이게 정리한거야 라고 할 수도 있겠지만 내 입장에서는 최선을 다한 거다. 그리고 일단 어떤 물건이 있는지 눈에 보이게 되.. 2025. 3. 23. 250305 심리상담 1회차 후기 작년에 상담을 받아봤었기에 이번에는 차분하게 상담에 임했다. 다른 기관 다른 센터에서 상담을 받는거라 전에 그 선생님은 아니지만 이번 선생님도 촌철살인이다. 머리 속에 복잡하게 얽혀있던 여러가지 문제를 조금은 풀어나갈수 있었다. 우선순위에 대해 이야기 하다보니 회사보다는 가족에 관힌 문제를 풀어야 하는 것을 목표로 삼았다오늘 상담 중에서 기억해야 할 것은이 고민이 과연 나의 문제인가그렇다면 내가 감당해야 하는 고민의 무게는 어느정도인가를 생각해야 하는것이다. 담주까지 많은 생각을 해보고 상담에 임해야겠다역시 상담받길 잘했다. 다믐 회차도 기대된다 2025. 3. 5. 토스 꽃돼지 만원받기 이벤트 세 사람만 밥주기가 가능한가봐요 다들 얼렁 얼렁 해서 만원 받아가세요토스가 참 착한 일을 하네요만원이 어디에요 ㅎㅎ 꽃돼지 밥주기를 요청했어요🐷지금 5,633,244명이 토스에서 봄맞이 꽃돼지를 키우고 있어요.* 참여자가 많아서 잠깐 카카오톡 미리보기가 보이지 않을 수 있어요.https://pig.toss.run/_m/BYciku5?c=7E0rkug3hOSq&v=zxhttps://service.toss.im/youth-event/flower-pig/share-bridge?r=q&c=7E0rkug3hOSq&v=zxservice.toss.im 2025. 2. 26. 또 찾아왔다 불안증이 또 심해져서 항불안제를 다시 복용하기 시작했다. 거의 8개월만인데 약을 먹어야 한다기에 절망감이 밀려왔으나 지금 시기가 누구나 힘든 시기라고 의사샘께서 이번 일은 누구든 힘든 일이라고 쉬운 일이 아니라시며 잠을 제대로 못자면 다시 악순환이 될수도 있다고 적은 용량을 먹아보라 했다. 울며겨자먹기로 다시 약을 먹었는데 어떤 날은 잘 자고 어딴 날은 몸이 떨려서 밤을 설쳤다. 아니 설친거 같았다작년에 나의 수면의 질이 너무 궁금해서 기존에 사용했던. 갤럭시핏을 찾아보았다가 없어서 갤럭시워치를 구입해서 매일밤 체크했었다. 몇년동안은 깊은 수면이 0분이거나 기껏해야 3분 정도였고 잘 잔 날이 10분이었다. 작년에 항불안제를 먹으면서는 20분대가 나오고 항불안제를 끊었던 하반기에는 1시간대가 계속 .. 2025. 2. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음 반응형
